2008년 12월 15일

런~의 요리책 '밥하기 싫은 날 '휘리릭 밥상'..^^

저의 두번째 책이 출간되었답니다.
책 제목은 '밥하기 싫은 날 휘리릭 밥상'이에요..^^
제목에서 풍기는 뉘앙스처럼 '귀차니스트들을 위한 완소 레시피'를 총출동시켰습니다.

밥하기 싫은 날도...OK~! 복잡한 재료 없이도...OK~! 이게 바로 ....이번에 출간한 요리책의 컨셉입니다...^^

텔레비전 요리 프로그램이나 트랜드 잡지 속의 부엌이 아닌 이상 보통 사람들은 간단한 음식을 해서 먹는 것이 현대인의 일상이죠...^^

특히 요리를 어려워하는 싱글들이나...^^..자취생들..^^
신혼부부 등 소가족 단위의 부엌에서 쓸만한 레시피와 어드바이스!!!
그리고 시간 여유가 있을 때나 시간이 더욱 부족할 때 필요한
'타임 플러스& 마이너스 쿠킹'까지
알차게 빽빽하게 정보를 꽉꽉 눌러서 담았습니다. 
세상의 빛을 본 이 책이....
독자들에게 작은 즐거움이 되었으면 좋겠네요...^^
보신 분들은....인터넷 서점에 평도 한 줄 남겨주세요..^^



무료배송 : 인터파크에서 '휘리릭 밥상' 구매하기
, , , , , , 

by 런∼ | 2008/12/15 00:43 | 프로필 | 트랙백(4) | 덧글(52)

트랙백 주소 : http://bildtext.egloos.com/tb/1755122
☞ 내 이글루에 이 글과 관련된 글 쓰기 (트랙백 보내기) [도움말]
Tracked from 다인의 편의점 이것저것 at 2008/05/19 22:59

제목 : 멋부리지 않은 요리책, 런~님의 '밥하기 싫은 날 ..
관련글 : 런~의 요리책 '밥하기 싫은 날 '휘리릭 밥상'이 출간되었어요...^^(런~님블로그) 런~님의 블로그에서 트랙백 했습니다:) 나름 잘 알고 지내는 이웃 런~님이 이번에 '밥하기 싫은 날 휘리릭 밥상'이라는 요리책을 출판하셨습니다. 현역 자취생이기도 하고 이 기회에 요리의 폭을 넓혀볼까 해서 구입해 봤어요 =ㅅ=)r 읽고서 느낀 첫 인상은 군더더기 없이 요점만 정리한 깔끔한 요리책 보통 요리좀 배워볼까 싶어서......more

Tracked from 옆으로 새는 이야기.. at 2008/05/20 00:06

제목 : 요리라...
요리라....저도 자취 처음 시작할때는 매일 밥하고 매일 퇴근할때 반찬거리 사가고해서 매일 매일 밥해먹고 바로바로 설겆이 하고 그랬습니다만..시간이 지나면 지날수로 매일 반찬거리 걱정하는것도그렇고..매일 설겆이 하는것도 그렇고.. 의외로 돈도 사먹는거보다많이들고..밑반찬을해야 찬값이 덜드는건데 한번 먹을 반찬거리만 사가다보니.예를 들자면 김치찌게라든가..고추장참치 조림이라든가..돼지고기두루치기라든가비빔밥이라든가..냉면이라든가 하기쉽고 설겆이거리......more

Tracked from Pig-Min : Po.. at 2008/05/21 01:44

제목 : 런~ 님의 책 [밥하기 싫은 날 '휘리릭 밥상']이..
아는 분들은 아시지만, 속칭 '음식 블로그'라고 불리는 세계도 넓고 / 깊으며 / 방문자도 '매우' 많습니다. 또한 '음식 블로그'라고 묶이지만 각자 가는 길이 매우 다른데, 채다인님은 편의점 계의 거목이자 음식점 포스팅을 주로 하시고, 먹는 언니님은 마트 등에서 판매하는 음식을 주로 다루시며, 오늘 소개하는 책의 주인공 런~님은 만드시는 쪽입니다. 그것도 배우신 건 '전통 음식'이지만, 블로그 등에서 다루시는 것은 매우 다양.이것이 문제의 책......more

Tracked from Bad daddy's .. at 2008/06/07 10:52

제목 : 준~ 쿠키만들기...
런~의 밥하기 싫은 날 휘리릭 밥상, 쿠키입니다.준~군이 승아씨랑 쿠키 만들기를 합니다.오전에 준~군이랑 쿠키를 넣을 봉투도 장만하고, 분갈이 할 흙도 장만하고....저는, 기웃기웃하면서 쿠키만드는 사진도 찍으면서.....그러다 베란다를 보니 예전 인삼벤자민에 파란 잎들이 돋아나고 있는겁니다.그래서 봄에 하지못한 화분 분갈이하러 나갔습니다.물론 오븐에서 구워나온 쿠키를 맛보았지만?(정말 맛있더군요, 믹스쿠키랑 차원이 다릅니다,)준~군의 쿠키만들......more

Commented by 유클리드시아 at 2008/05/13 22:12
오오오!! 지금 사러갑니다. 'ㅁ'
Commented by 런∼ at 2008/05/13 22:16
오늘 서점에 들어갔어요. 등재 되는데 이틀 정도 걸리나 보네요...^^ 감사합니다..^^
Commented by 채다인 at 2008/05/13 22:37
앗,저도 주문해야겠네요 +_+!!!
Commented by 런∼ at 2008/05/13 22:38
채다인..님아..니 블로그에 라이프로그 좀 걸어다오~..^^
Commented by 먹는 언니 at 2008/05/13 22:50
와~~ 축하드려요. 저는 언제쯤... 하여간 수년은 지나야 겨우 자격이 생길까말까일 것 같아요.
다시 한번 축하드리고 대박나삼~
Commented by 런∼ at 2008/05/13 22:53
먹는 언니님도 곧 좋은 일 생기실 거에요...^^ 인터넷 서점에 좋은 평 한 줄 부탁드려요...^^
Commented at 2008/05/13 23:02
비공개 덧글입니다.
Commented by 우마왕 at 2008/05/13 23:13
오 출간 축하드립니다!
Commented by 런∼ at 2008/05/13 23:16
감사합니다...^^...
Commented by 니벨룽겐 at 2008/05/14 00:14
서점에서 일할땐 공짜로 얻었었는데 ㅜ.ㅡ
이번엔 사야겠네요 ^^;;
Commented by Nariel at 2008/05/14 00:34
우훙~ 이거 꼭 사야쥥 ㅋㅋ 밥하기 싫은 날이 많아서 -_-
Commented by 로오나 at 2008/05/14 00:41
축하드립니다! 저도 앞으로의 자취인생을 위해서 한부 사야겠네요^^
Commented by Nariel at 2008/05/14 00:44
이거 언니 디피(디브이디프라임)에 소개할께요~ ^^
Commented by JyuRing at 2008/05/14 02:07
출간 축하드려요 ^_^!!!
책사면 싸인이라도 받을 수 있을까요.ㅎㅎ 한국 곧 돌아가는데 보내주신 차 맛있게 먹을게요 +_+
엄마가 저 오면 먹으라고 아직 안드셨다더라구요. ㅎㅎ
Commented by 너구리 at 2008/05/14 06:13
컨셉이 저랑 딱 맞네요. 한 권 장만해놓으면 잘 써먹을 것 같습니다. 인터넷 서점에서 해외배송만 해준다면요... ㅡ_ㅡ;
Commented by 올리브 at 2008/05/14 09:13
오, 축하드려요. 저 같은 인간에게 필요한 책일듯
Commented by 롤리팝 at 2008/05/14 09:16
축하드려요 ㅎㅎ 저도 한권 구매해야할 듯 ^^;;;
Commented by greatdobal at 2008/05/14 12:32
자취생에게도 딱이겠네요. 한권 사고 싶지만,,, 저도 이미 휘릭~ 밥짓는 사람이라.. 주위에 딱히 선물할 사람도 없네요.

(그나저나 식품전은 잘되고 있는지요... 어제 설치하고 왔는데 일이 참 많네요. 첨이라 전부 어리둥절입니다.)
Commented by 런∼ at 2008/05/14 19:58
니벨룽엔님 하하..그러시군요..^^ 감사합니다.

어이 나리엘..고마워...^^

쥬링님 한국 오시는군요...전 파리가고 싶은데...^^ 뵐날이 있으리라고 생각하고 있어요..^^

너구리님 영국에 계시던가요?..^^a ..건강하시고 공부 열심히..!!!...^^ 공부하는 사람은 공부만 잘 하면 되요..^^
요리 못해도 살 수 있더라구요...^^...제가 책을 많이 받았으면 한권 보내드릴텐데...10권 밖에 못 받았어요...^^;

올리브님 열심히 만들었습니다..^^ 감사합니다.

롤리팝님 안녕하시죠?...^^ 감사합니다.

greatdobal님 저 오늘 그 앞을 지나쳐 왔답니다. 경기콩사업단 아닌가요? 심지어 경기콩사업단에서 어떤 여성이 오셨는데...저희 연구소에서 잠시 김치를 배우셨다고 하셔서...담소를 나눴어요...^^ 사실 경기콩사업단 지나가다가..계신가 여쭤어 봐야하는데...greatdobal님 계신가요? 하기 뭐해서;;;;그냥 왔어요..^^ 콩케잌은 언제 주시려나?..^^..
Commented by 첼란 at 2008/05/14 20:55
축하드려요~저도 서점에 들러봐야겠어요~
울산엔 나왔으려나~
Commented by 런∼ at 2008/05/15 16:17
첼란님 잘 지내시죠?..^^ 감사합니다..^^
울산이라면...^^ 인터넷 서점 애용해 주세요..^^ 한 줄 평도 잊지 마시구요..^^
Commented by greatdobal at 2008/05/16 12:41
전 15일에 갔고 17일에 갑니다.
콩케익.. 아마 17일에 끝나고 자르지 않을까요? 시식용으로 준비한 것들이 이미 많이 나갔더라구요.
전통식품관... 거기 계신거 아니세요? 안보이시더라는....

토욜에 매우 바쁘시겠지만 오시면 콩뻥튀기 드릴게요.
Commented by 런∼ at 2008/05/16 15:09
greatdobal님 15일날은 안 갔어요. 17일날 시간되면 뵙겠습니다.
Commented by JK군 at 2008/05/19 23:13
책안에 음식은 남성 기준인가요 여성기준인가요?
음식 종류좀알수있을까요? 책방에가서 목록을 볼수가없으니;;;;;;;;;
Commented by 런∼ at 2008/05/19 23:24
JK군 저 위에 링크된 '무료배송 : 인터파크에서 '휘리릭 밥상' 구매하기로 들어가보시면
책에 들어가 있는 요리 목록이 일부 있습니다. 그리고 음식은 3-4인분 기준인데요.
잘 드시는 남성이라면 2인분 정도라고 할 수 있죠..^^

쌩초보도 따라할 수 있는 쉬운 음식들이 가득차 있고요....^^
설명은 최대한 자세하게 했어요....^^
혹시 책을 보시다가 더 궁금하신 점이 있으시면 블로그에 덧글 달아주시면
A/S해드리겠습니다..^^

책에 관심 가져 주셔서 감사합니다..^^
Commented by 런∼ at 2008/05/19 23:26
JK군님 내용목록은 대강 이러합니다. 참고하세요..^^

제목 : 밥하기 싫은 날 휘리릭 밥상
머리말|요리 생초보들을 위하여

휘리릭 요리 노하우
휘리릭 계량법
알뜰 장보기 요령
냉장고 필수 식재료 List
갖추면 유용한 양념 List
휘리릭 재료 보관법
기본 육수 만들기
유용한 조리도구 List

PART1.입맛없는 날 한그릇으로 뚝딱! 일품요리
PART2.5분 투자로 일주일 버티기 반찬
PART3.10분이면 완성되는 뜨근한 국물! 국,찌개
PART4.오늘은 왠지 면을 먹고 싶어! 국수,파스타
PART5.혼자 먹어도 좋고 여럿이 먹어도 좋은 군침 도는 별식 간식
PART6.바쁜 아침에도 OK,입이 심심한 주말 오후에도 OK 샌드위치
PART7.밥 먹기 싫을 때는 가볍게 때우자! 샐러드
PART8.컨디션 별로일 때 꿀꺽 넘길 수 있는 한 그릇 수프,죽
PART9.5분 투자로 얻는 상큼한 기분 스무디,주스,셰이크
PART10.이렇게 쉬운 줄 몰랐어! 떡,케이크,쿠키

찾아보기


Commented by JK군 at 2008/05/19 23:36

5분투자로 1주일 반찬이제일땡기는군요..
그나저나 이건 직접책방에서 무슨요리들인지 직접보고 결정해야겠군요.....
답변감사드림니다 좋은 하루되시길바람니다..
Commented at 2008/05/19 23:38
비공개 덧글입니다.
Commented by 런∼ at 2008/05/19 23:42
비밀글님 책이 좀 커야 서점 매대에서 살아남을 수 있다고 합니다...^^ 서점 매대에 일단 올라가면..
책이 작으면 눈에 띄지 않거든요....;;;
그리고 요리책을 핸드북으로 가지고 다니기 보다는 집에서 펼쳐놓고 요리하시니까..
정보가 많고 두툼한 것이 더 좋을 거 같아서 그리 만들었습니다..아무튼 정보를 꽉꽉 채워서..
한권만 있으면 기본 요리를 모두 가능하도록 했어요...^^
책에 관심 가져주셔서...정말...감사합니다...^^..
Commented by 아꾸 at 2008/05/20 01:01
안녕하세요~ 다인님 이글루에서 트랙백타고 놀러왔습니다!
이 책 왠지 가슴에 심히 와닿는거 같아요-_ㅜ 닥치고 리스트에 넣어뒀습니다-_ㅠ/
더불어... 링크 신고도 살포시 드려요/ㅅ/
Commented by 런∼ at 2008/05/21 17:18
아꾸님 감사합니다..^^ 구입해서 보시고 독자리뷰도 한 줄 남겨주세요..^^
Commented by 히카리 at 2008/05/20 08:12
출간 축하드려요. ^^ 표지도 예쁘고 구성도 좋아 보이네요.
Commented by 런∼ at 2008/05/21 17:17
히키라님 감사합니다..^^ 구성이나 표지나 기획 면에서 썩 좋답니다..하하
Commented by HODU at 2008/05/21 11:35
오 제스타일이예요 요리는좋아하는데 귀찮은거 엄청싫어해서 맨날 간편한 레시피만 찾거든요~
Commented by 런∼ at 2008/05/21 17:17
HODU님 간단 레시피의 지존이라고 해야 하나요..ㅎㅎㅎ 암튼 간단간단한 스피드 요리들이 총망라되어 있습니다..^^
Commented by 페리 at 2008/05/21 16:05
오오...자취하는 동생이 좋아하겠군요 :) 살포시 링크신고 드립니당
Commented by 런∼ at 2008/05/21 17:18
페리님 자취하는 동생분 맘에 들면 좋겠네요..^^ 싱글이나 신혼부부 등 소가족 단위를 위한 요리들입니다..^^ 반갑습니다..^^
Commented by 런∼ at 2008/05/22 21:01
오자 발견하시면 신고해 주세요..^^
저도 오자 한개 찾았는데...;;;혹시 책보시다가 의문나시면 덧글 달아주세요..^^
Commented by goodmom at 2008/05/28 13:48
오~ 방금 책 받았어요~~ 요즘 준하 학교보내고 나까지 바빠서 많이 들락거리질 못했는데.. 너무 축하해요
이 책 자취하는 사람 뿐 아니라 저처럼 뭘 잘 못하는 사람한테도 넘 좋을 것 같네요.
준비해야하는 재료도 간단하고..
준하랑 이것도 해먹고, 저것도 해먹자고 약속했답니다!!
런~님 출간 축하하고 대박나길 바래요!!!! 책 큰 것도 맘에 들어요~~~
Commented by 런∼ at 2008/05/28 22:28
베테랑 주부께서 제 책을 사주시니 부끄럽사옵니다..^^
그리고 감사하고요..^^
대박까지는 아니더라도..
책 만드느라 고생한 만큼만 되주면 감사하지요.
Commented by 스카이 at 2008/06/02 20:48
축하드립니다! 이런책이 진작 나왔으면 제가 자취를 접고 하숙생이 되진 않았을 터인데(...)
Commented by 런∼ at 2008/06/02 21:42
감사합니다..^^
그럼 다시 하숙생 되실 때 한권 보아주세요..^^
Commented by 런∼ at 2008/06/07 11:55
baddaddy님 트랙백 감사합니다..^^
Commented at 2008/06/07 22:33
비공개 덧글입니다.
Commented by 런∼ at 2008/06/07 22:43
감사합니다. 잘 체크해 두었습니다. ..^^
Commented at 2008/06/09 11:51
비공개 덧글입니다.
Commented by 런∼ at 2008/06/09 11:51
아닙니다. 보내주시면 감사히 읽겠습니다.^^
Commented at 2008/06/13 23:15
비공개 덧글입니다.
Commented by 런∼ at 2008/06/14 09:39
감사합니다..^^
블로그 가봤어요..매운 전문적인 블로그던데요...^^
Commented by 심시매 at 2008/07/25 01:09
언니~ 오랜 만에 와봐요. 새책이 나왔네요. 축하해요.
조만간 서점 나가서 꼭 사볼게요. 누구나 그렇듯이 저도 집에서 밥 해먹는 게 왜 이리 귀찮은지...
대박 나세요... 화이팅이에요~ ^^
Commented by 런∼ at 2008/07/26 23:15
오랜만..^^ 고마워..^^
Commented at 2008/08/14 13:03
비공개 덧글입니다.
※ 로그인 사용자만 덧글을 남길 수 있습니다.

<< 이전 페이지     다음 페이지 >>